Житель Торжка поделился впечатлениями о марафоне «Белые ночи»

Житель Торжка поделился впечатлениями о марафоне «Белые ночи»
Фото: s.inform69.ru

Торжок — город спортивных людей! Многие новоторы активно занимаются разными видами спорта. Среди горожан есть не только профессионалы, чемпионы и призёры многочисленных соревнований, но  и любители.  Мы уже не раз упоминали о Илье Шевердове https://www.gorodtorzhok.ru/news/1998181 , который всерьёз увлекается бегом и является участником различных областных Всероссийских и Международных марафонов. 

22 июля Илья вместе с друзьями принял участие в знаменитом Международном марафоне «Белые ночи» уже в пятый раз, поделился своими впечатлениями и рассказал все о том, как смог преодолеть дистанцию в 42.195 км и побил личный рекорд! 

«Мне нравится этот марафон! На финиш я пришёл с временем  3.16.59. Как я докатился до такого? Началось всё в апреле, после схода на 109 км Мархот... Тогда пришла мысль и осознание, что уже неинтересно просто идти, хочется чего то другого. Так у меня появляется прекрасный, а точнее, прекрасная, тренер — Танюша! После первых недель моего непонимания — как, что, зачем и так далее, я постепенно втянулся в тренировочный процесс. В мае 100 км на Урале прошли в спокойном режиме, это не было соревнованием для меня,

скорее, просто преодоление определенной вершины. Потом было 10 км плавания в Селигере, которые переросли во все 12 для меня https://www.gorodtorzhok.ru/news/2085115

, а между ними тренировки тренировки тренировки... И на них я, удивляясь себе, обновлял и обновлял личные рекорды. Подходил день марафона, я уже четко понимал, что личный рекорд я обновлю, и сделаю это довольно легко! В этом не было сомнений. С улыбкой на лице мысли зашкаливали до  времени 3.10. Но было много «но». Итак, день марафона. Из Торжка было только в нашей компании 4 марафонца: я, мой брат Юрий Шевердов, друзья Андрей Страхов и Артем Ахмеджанов с семьёй. Подъем в 6 утра, перекус, и мы выдвинулись в сторону Дворцовой площади, где уже собирался народ. Там я наконец-то встретился воочию со своим тренером! Получив от Татьяны ценные указания на марафон и  немного размявшись, я  встал в стартовый створ. Задачу поставили негнать первую половину. Первый километр, несмотря на желание пробежать его медленно, вышел 4.12. Чувствовалась влажность, я снял майку,  иначе совсем бы  спарился. Сбрасываю скорость до 4.30 и половинку пробегаю в таком режиме, не напрягаясь. На пункте питания пробежал взяв только воду. Добежал в том же темпе до 29 км, впереди выбегание на набережную с 10 км аппендицита туда обратно. И тут, вопреки моему ожиданию  дождя и свежести — хотелось прибавить скорость, выходит солнце и начинается духота. На 33 км встречаю лидера, который бежит навстречу. Темп упал, жара душит, стараюсь бежать в 5 минутах. Вот он, разворот, и всё, 7 км прямая, радует что навстречу передо мной не так много народу пробежало, приятные ощущения быть где-то там... впереди, в числе тех, кого я раньше и не видел. Навстречу попадаются  знакомые лица, подбадривают меня. После выбегания на набережную я прекрасно осознавал, что 3.10 не в этот раз, но и то, что личник все же будет! Поэтому бежал в своих 5 мин держа этот темп, чтобы особо не напрягаться  финишировать. Гнаться ни за кем  не стал и продолжил свою пробежку, чуть прибавив, на финише без ускорений. 

Я доволен, 42.57,  часы показали 3.16.59 сек. Итоговое время. Я 213 в абсолюте, из более чем 2500 финишеров! За всю дорогу сьел только одну четвертую банана и пил воду. Круто, спасибо тренеру конечно, она хороший пинок для меня, иначе так и топтался бы на месте! Теперь впереди есть ещё цели! И я буду работать над ними! Все большие молодцы что добежали, и те кто чуть недотерпел, и те, кто потерпел те кто преодолел себя! В нашем городе теперь есть ещё один, а точнее одна марафонка — Алёна Мякина, она преодолела дистанцию впервые. Я был очень рад увидеть своих беговых друзей с разных городов, спорт объединяет и укрепляет! Спасибо всем!»

На станции Старица отправились в путь по Стране здоровья - Газета Старицкий Вестник Сегодня, 28 марта, для воспитанников школьного лагеря дневного пребывания «Весенние забавы» (СОШ станции Старица) прошла игра по здоровому образу жизни, ведь здоровье — самое главное наше богатство и его нужно беречь.
Газета Старицкий Вестник
В Твери иномарка сбила 23-летнюю девушку - ГТРК Пострадавшая с тяжёлыми травмами была госпитализирована в медучреждение. Авария произошла на улице Советской рядом с Тверским краеведческим музеем днём 27 марта.
ГТРК
Новости Твери, 26 марта. — Она уже сдавливала внутренние органы. Фото: ГКБ №6, Тверь; pxhere.com Хирурги ГБУЗ ГКБ №6 в Твери удалили у пациентки 30-сантиметровую доброкачественную опухоль (липому).
Афанасий-биржа
IMG 7619 - Газета Авангард 22 марта в зале совещаний администрации округа состоялось внеочередное заседание Думы Западнодвинского муниципального округа.
Газета Авангард