Международный день семьи отмечается ежегодно 15 мая. Этот праздник был учреждён Генеральной Ассамблеей ООН в 1993 году в рамках резолюции о Международном годе семьи. Цель праздника - укрепление семейных ценностей, поддержка института брака в обществе и привлечение внимания к проблемам семьи.
В 2026 году тема Международного дня семьи - «Семьи, неравенство и благополучие детей». Именно семья формирует культуру здоровья у ребенка, которая включает как теоретические знания о здоровье и практические навыки, используемые в повседневной жизни. С первых дней жизни ребенка важно показывать ребенку правильный здоровый пример и сформировать правильные, здоровые привычки.
Пример и мотивация. Будущие родители должны ответственно подходить к рождению будущего ребенка. Большая доля здоровья ребенка закладывается еще при планировании будущего малыша, а затем во время его вынашивания, а воспитание личным поведением, исключающим вредные привычки, также способствует формированию навыков культуры здоровья, начиная с самого раннего возраста.
Физическая активность. Семья во многом определяет отношение детей к физической активности и их интерес к спорту. Если родители ежедневно занимаются физической активностью (зарядка, занятия фитнесом и спортом, прогулки на свежем воздухе и т.д.), то дети тоже с удовольствием присоединятся к полезным занятиям.
Личная гигиена. Необходимо помнить, что гигиеническое воспитание с раннего возраста формирует характер, организованность, самостоятельность, прививает гигиенические навыки, которые помогут ребенку быть здоровым.
Вакцинация. Коллективный иммунитет - это явление, при котором распространение возбудителя затрудняется благодаря тому, что значительная часть населения обладает иммунной защитой (за счёт вакцинации или перенесённой инфекции). В случае внутрисемейной защиты это позволяет снизить риск инфицирования наиболее уязвимых членов семьи - новорождённых, людей с ослабленным иммунитетом, беременных женщин и их будущих детей.
Рациональное питание. Для питания ребенка правильные продукты, это продукты, которые подходят по возрасту и обеспечивают организм не только необходимыми белками, жирами и углеводами, но и пополняют запасы витаминов и минералов. Ежедневный здоровый рацион семьи должен быть сбалансированным и полноценным, в него должны входить зерновые продукты, овощи, фрукты и зелень, молочные и кисломолочные продукты, нежирные сорта мяса и птицы, рыба, яйца.
Психическое здоровье. Теплые и доверительные отношения между членами семьи, проявление доброжелательности, уважение и любовь к детям, забота о здоровье и внимание к самочувствию, комфортность быта в семье все эти условия укрепляют психическое здоровье. Совместно проводимые мероприятия и праздники способствуют дружеским отношениям взрослых и детей, а сочетание свежего воздуха с совместной трудовой активностью способствует профилактике заболеваний и проведению совместного досуга.
Берегите себя и своих близких!
