Эндокринолог РФ Жито: Избыток кортизола стимулирует набор лишнего веса
Издание ngs.ru на основе информации от MarieClaire узнал, почему человек может набирать лишний вес, если даже он правильно питается, занимается физкультурой и соблюдает режим дня.
Врач-кардиолог Алексей Жито считает, что большое влияние на массу тела оказывает гормон стресса — кортизол. Когда количество этого гормона зашкаливает, то начинает разрушаться мышечная ткань. А жир при этом, наоборот, скапливается в районе живота — «кортизоловый или гормональный живот».
На выброс картизола влияют постоянный стресс, шоколадки, алкоголь. Эксперт обращает внимание граждан РФ на возможные отеки, мешки под глазами, припухлые щеки. О проблемах с кортизолом, как отмечает Алексей Жито, может говорить непропорциональное накопление жировой массы.
Причины накопления «гормонального жира», rроме постоянного стресса - генетическая предрасположенность и возрастные изменения. Эксперт подчеркивает, что к гормональному сбою может привести простое первичное ожирение.
