Купание в проруби в праздник Крещение Господне является устоявшейся традицией.
Управление Роспотребнадзора по Тверской области информирует, что проводить Крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где осуществляется контроль за соблюдением правил безопасности сотрудниками спасательных и медицинских служб.
Напоминаем, что купание в проруби не рекомендовано:
- людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- центральной и периферической нервной системы;
- с болезнями дыхательных путей;
- с заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
- с заболеваниями мочеполовой системы;
- с воспалительными заболеваниями носоглотки;
- с эндокринными заболеваниями;
- детям, беременным женщинам и пожилым людям.
Во время Крещенских купаний важно соблюдать следующие рекомендации:
1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме.
2. Не следует нырять в прорубь вперед головой - это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду необходимо опускать ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
3. Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
4. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
5. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
6. Не рекомендуется после купания оставаться на улице - следует зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток.
Выполнение указанных рекомендаций поможет сохранить Ваше здоровье.
