Памятка «Профилактика гриппа и ОРВИ»

Грипп   — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.

Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости. 

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек.  Основным путем распространения вирусов гриппа  от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 — 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа —  вакцинация.  В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

  • Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
  • Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
  • Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
  • Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
  • Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
  • Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
  • Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
  • Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
  • Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
  • При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.
  • Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.  

    Видео-ролики Управления федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Тверской области:

    1)  https://vk.com/videos-131426535?z=video-131426535_456239251%2Fclub131426535%2Fpl_-131426535_-2

    2)  https://vk.com/videos-131426535?z=video-131426535_456239252%2Fclub131426535%2Fpl_-131426535_-2



    Последние новости Тверской области по теме:
    Памятка «Профилактика гриппа и ОРВИ»

    - Тверь
    Грипп   — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.
    17:51 07.10.2019 Комитет по делам молодежи
    - Тверь
    Грипп   — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.
    17:50 07.10.2019 Государственная инспекция по ветеринарии
    Памятка «Профилактика гриппа и ОРВИ» - Тверь
    Грипп   — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.
    17:50 07.10.2019 Министерство ЖКХ
     
    По теме
    Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тверской области» в городе Ржеве в преддверии эпидемического сезона по гриппу проводит «горячую линию» по профилактике гриппа и ОРВИ.

    09.10.2019
     
    Открыта горячая линия по профилактике гриппа и ОРВИ - Газета Старицкий Вестник Администрация Старицкого района информирует, что филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тверской области» в городе Ржеве в преддверии эпидемического сезона по гриппу проводит «горячую линию» по профилактике гриппа

    03.10.2019
    Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тверской области» в городе Ржеве в преддверии эпидемического сезона по гриппу проводит «горячую линию» по профилактике гриппа и ОРВИ.

    03.10.2019
    Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тверской области» в городе Ржеве в преддверии эпидемического сезона по гриппу проводит «горячую линию» по профилактике гриппа и ОРВИ.

    02.10.2019
    Фото: открытые источники интернет В Министерство здравоохранения Тверской области пришло благодарственное письмо от жительницы Твери, которая стала свидетельницей оперативной работы бригады «скорой помощи».
    21.02.2020 Тверские ведомости
    Ты шуми, « Восточный ветер»! - Газета Старицкий Вестник Ура!!! Вот и дождались! В зале яблоку негде упасть, все в предвкушении не просто праздника, а волшебного неповторимого действа… И зрители в своих ожиданиях не обманулись:
    Газета Старицкий Вестник
    25.02.2020
    «Жили-были…» - Отдел образования Муниципальная литературная игра для младших классов «Жили-были…» Жили-были сказки…Откуда они взялись?
    Отдел образования
    25.02.2020
    До Пасхи осталось меньше двух месяцев. И в Конаковском районе, следуя принципу «дорого яичко к Христову дню», провели ставший уже традиционным конкурс.
    25.02.2020 Тверские ведомости
    О Владимире КАЛАЧЁВЕ мне давно и хорошо рассказывали директор средней школы станции Старица Татьяна Керничишина и преподаватель физической культуры Вера Некрасова: — Это замечательный человек, отличный спортсмен,
    23.02.2020 Газета Старицкий Вестник
    Как сообщили в отделе информации администрации города, тверские дзюдоисты успешно выступили на международном турнире по дзюдо  «CrocodilesCup», который проходил в городе-побратиме Оснабрюке (Германия).
    25.02.2020 Тверские ведомости
    20 февраля на базе Степуринской школы прошла муниципальная спортивно-патриотическая игра «Зарница», посвященная Дню Защитника Отечества и 75-летию Победы в Великой Отечественной войне.
    22.02.2020 Газета Старицкий Вестник
    За прошедшую неделю в дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Удомельский» поступило 88 сообщений о происшествиях.
    25.02.2020 Удомельский городской округ