12 и 13 июня Тверь стала ареной грандиозного состязания силы и воли – здесь состоялся Всероссийский мастерский турнир «Кубок Верхневолжья 2026» по пауэрлифтингу и силовым дисциплинам, в котором наравне с другими силачами приняла участие команда западнодвинцев. В её состав вошли ветераны спорта Александр Кошкин и Евгений Лисенков, а также молодые спортсмены, занимающиеся в секции пауэрлифтинга уже около года и дебютировавшие на этих соревнованиях, – Егор Речистер и Олег Закураев.
Все они выступили в одном виде упражнений – «экстремальный подъём на бицепс» (поднятие штанги, расположенной горизонтально на бёдрах, в верхнее положение, на уровень подбородка, за счёт сгибания рук в локтях, – прим. автора).
Специально для читателей газеты «Авангард» тренер СК «Двина» Евгений Лисенков подвёл итоги прошедшего выступления, а также рассказал о подготовке к соревнованиям, начавшейся задолго до этого.
По нашей просьбе Евгений Петрович разъяснил иерархию спортивных разрядов и званий в рамках системы, единой для всех видов спорта: юношеские разряды (в порядке возрастания): 3-й, 2-й, 1-й; спортивные разряды (также их часто называют «взрослыми»): 3-й, 2-й, 1-й; кандидат в мастера спорта (КМС) – подготовительная ступень к получению звания «Мастер спорта России»; мастер спорта России (МС) – для получения этого звания нужно принять участие в Первенстве или Чемпионате России и получить достаточно высокую оценку; мастер спорта международного класса (МСМК) – свидетельство о том, что спортсмен добился успехов не только на российских соревнованиях, но и доказал своё превосходство на международной арене; заслуженный мастер спорта (ЗМС) – наивысшее спортивное звание, которое говорит о том, что спортсмен достиг максимальных высот в своём виде спорта.
Е. Лисенков отметил, что продемонстрированный нашими спортсменами на Кубке уровень подготовки был достаточно конкурентным, о чём свидетельствуют результаты: западнодвинские пауэрлифтеры приехали домой не с пустыми руками – Олег Закураев выполнил первый спортивный («взрослый») разряд по пауэрлифтингу, Егор Речистер – нормативы на звание мастера спорта, а Александр Кошкин стал первым в истории нашего округа мастером спорта международного класса в данной спортивной дисциплине! С чем мы его поздравляем!
Правда, самому тренеру, претендовавшему на звание мастера спорта международного класса, удача в этот раз не улыбнулась – хотя Евгений Петрович «взял вес», однако в процессе выполнения упражнения совершил техническую ошибку, вследствие чего результат не был засчитан. Поэтому на этих соревнованиях Е. Лисенков мог только насладиться успехами спортсменов, которым он лично помогал готовиться, а также зарядиться мыслью о скором реванше.
Тренировки в секции пауэрлифтинга, работающей в ФОКе, проходят три раза в неделю. Каждая из них включает выполнение базовых упражнений (понедельник – приседания со штангой, среда – жим лёжа, пятница – становая тяга), а также другие силовые упражнения, в том числе на недостаточно проработанные мышцы. И, конечно же, на каждой тренировке обязательно идёт отработка главного упражнения, в данном случае – подъём на бицепс.
Поздравляем наших спортсменов с успешным выступлением и желаем каждому из них обязательно достигнуть следующий ступени (или же ступеней) в указанной выше иерархии спортивных разрядов!
Елена ТИХОНОВА
Фото из архива Евгения Лисенкова
