8 октября пройдёт психологический тренинг в рамках программы «Серебряный возраст».
Возрастные изменения мозга — естественный процесс, но его можно мягко поддерживать: когнитивные тренировки — это не про «сложные задачи», а про полезные и приятные упражнения, которые помогают сохранять память, внимание и гибкость мышления. Исследования подтверждают: такие занятия улучшают не только отдельные навыки, но и общее качество жизни.
На встрече мы по-новому посмотрим на привычные вещи: погрузимся в сказкотерапию и обсудим простые способы оставаться счастливыми и внутренне устойчивыми.
Проводит тренинг психолог Ирина Ильина — специалист, который умеет говорить о важном просто и бережно.
Приходите — будет спокойно, интересно и по-настоящему полезно.
____________________________________________________
Где: Центральная городская библиотека им. А.И. Герцена, Михайловский зал / Тверской пр-т, 5.
Когда: 8 октября в 17:00.
Контактные телефоны: 34-82-14; 63-01-27.
Вход свободный. [18+]
