WCG: Испанские ученые выяснили, что 1 ложка меда вечером спасет от бессонницы

Издание mednovelty.ru сообщает, испанские учёные выяснили, что 1 ложка мёда на ночь улучшает качество сна.


Мед является одним из самых полезных продуктов, отмечает автор статьи. Данный продукт обладает антибактериальным и иммуностимулирующим действием, помогает бороться с инфекциями.

Испанские ученые провели исследование с участием около 700 человек, которые постоянно недосыпали. Эксперимент проходил в течение 3 месяцев. Каждый вечер люди перед сном должны были съедать по 1 столовой ложке меда с теплой водой. 650 добровольцев через 3 меясца заявили, что их сон стал более крепким. При этом 50 человек отказались от меда из-за опасения набрать лишний вес.

Ранее врач Наталья Винарская рассказала о пользе меда. Эксперт, что мед обладает множеством полезных свойств - регулирование баланса микробиома кишечника, заживление ран и ожогов. Мед богат антиоксидантами и флавоноидами, биологически активными веществами, поддерживающими иммунную систему. Врач-терапевт обратила внимание граждан РФ на то, что этот полезный продукт не следует давать грудным детям и детям раннего возраста, потому что есть высокий риск развития аллергии.

Новости соседних регионов по теме:

Нектар следует употребить перед сном Испанские ученые доказали, что ложка меда перед сном способна избавить от бессонницы, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Учительскую газету.
08:42 23.09.2023 Primorye24.Ru - Владивосток
21.09.2023 в 22:52 © Изображение из открытых источников Ученые из Университета Торонто провели клинический анализ меда и подтвердили его полезные свойства для организма.
00:00 22.09.2023 Деловая газета - ЛенОбласть
Испанские ученые провели эксперимент и выяснили, что всего одна ложка меда перед сном может улучшить сон.
10:40 21.09.2023 Moika78.Ru - Санкт-Петербург
Употребление этого продукта способствует крепкому сну Фото: freepik.com Испанские ученые во время исследований выяснили, что одна ложка меда перед сном может улучшить здоровье.
12:52 20.09.2023 Вести Подмосковья - Подмосковье
 
По теме
В ДТП на улице Склизкова пострадал пассажир "ВАЗа" Ольга ТРОФИМОВА ДТП на улице Склизкова в Твери Фото: отдел ГИБДД УМВД России по г. Твери Столкновение двух автомобилей произошло днем, 26 февраля,
Фото: ГИБДД УМВД России по г. Твери В период утренних часов на улице Склизкова произошло столкновение двух автомобилей, в результате которого пострадал пассажир одного из транспортных средств.
Житель Твери при покупке щенка потерял 15 000 рублей - ТИА В полицию обратился 22-летний житель Пролетарского района Твери, он рассказал, что на сайте бесплатных объявлений нашёл информацию о продаже щенка породы йоркширский терьер стоимостью 15 тысяч рублей.
ТИА
Демография в Екатериновке: Юрий Коробов о поддержке традиционных семейных ценностей - ТИА В России отмечают устойчивый рост спроса на частные дома, особенно это стало заметно после пандемии коронавируса, когда общественность начала ценить преимущества жизни в собственных загородных домах.
ТИА
В Тверской области в праздничные дни с 23 по 25 февраля и с 8 по 10 марта будет обеспечена работа учреждений здравоохранения, в которых при необходимости жители региона смогут получить медицинскую помощь разного профиля.
Газета Новоторжский вестник
«Лесные полянки Виталия Бианки» - Краснохолмская ЦБ 14 февраля, для учащихся 2-а класса Краснохолмской СОШ №2 им. С. Забавина, состоялось лесное путешествие с элементами громкого чтения по книгам В.В.Бианки «Лесные полянки Виталия Бианки».
Краснохолмская ЦБ