13 марта - Всемирный день сна
В 2026 году девиз Всемирного дня сна - «Хорошо спишь - лучше живёшь».
Этот день призван привлечь внимание общества к важности качественного отдыха и профилактики нарушений сна.
13.03.2026 Роспотребнадзор
Сомнолог предупредила о вечернем ритуале, который крадет ваш сон и разрушает отдых
Использование гаджетов, просмотр сериалов и даже активное общение в вечернее время могут серьёзно ухудшить качество сна.
03.03.2026 ТИА
Тихий враг сна: врач объяснила, почему гирлянды лучше выключать на ночь
Фото из архива ТИА
Новогодние гирлянды создают уют и праздничное настроение, но оставлять их включёнными на всю ночь – не самая полезная привычка для здоровья.
24.12.2025 ТИА
Про здоровье! Тверской врач рассказала, чем опасен невосстанавливающий сон
На ТИА продолжается еженедельная рубрика "Про здоровье!
17.11.2025 ТИА
Пища не переваривается, а гниет: врач рассказала, почему нельзя есть перед сном
Пища, съеденная перед сном, застаивается в желудке, начинаются процессы брожения и гниения.
06.11.2025 ТИА
«Музыка осенних красок» музыкально-поэтический вечер
Есть у осени особая музыка. Нотами из жёлтых листьев сплетается песня сонных деревьев, рыжего солнца и холодного ветра.
01.11.2025 МБС г. Твери
Сомнолог поставил точку в спорах о вечной молодости во сне
Сомнолог Бузунов: Биологическое старение – непрерывный процесс, даже во сне
По словам эксперта, сон не спасает от старения
Фото: Виктория МИНАЕВА.
01.11.2025 Комсомольская Правда
Кандинский в Твери. Капли крови на бриллиантах
Твери повезло – в Музейно-выставочном центре на Советской демонстрируются работы знаменитого художника Василия Кандинского.
21.10.2025 Газета Вся Тверь
Восемь экспертных советов, как вести здоровый образ жизни без фанатизма
Фото: Андрей Зубов/РИА Верхневолжье
11 сентября около 200 школьников старших классов и студентов колледжей приняли участие в просветительской программе «Формула здоровья».
17.09.2025 Тверские ведомости
В Твери прошла акция «Молодежь за здоровый образ жизни»
В Твери состоялась ежегодная акция «Молодежь за здоровый образ жизни», приуроченная к Всероссийскому дню трезвости.
14.09.2025 PanoramaPro.Ru
В Твери прошла акция «Молодежь за здоровый образ жизни»
В Твери состоялась ежегодная акция «Молодежь за здоровый образ жизни», приуроченная ко Всероссийскому дню трезвости.
12.09.2025 Газета Вся Тверь
В Твери прошла акция «Молодежь за здоровый образ жизни»
В Твери состоялась ежегодная акция «Молодежь за здоровый образ жизни», приуроченная к Всероссийскому дню трезвости.
12.09.2025 69rus.Org
В Твери прошла акция «Молодежь за здоровый образ жизни»
Фото: отдел информации и аналитики Администрации города Твери
В Твери прошла ежегодная акция «Молодёжь за здоровый образ жизни», посвящённая Всероссийскому дню трезвости.
11.09.2025 Тверские ведомости
В Твери прошла акция «Молодежь за здоровый образ жизни»
В Твери состоялась ежегодная акция «Молодежь за здоровый образ жизни», приуроченная ко Всероссийскому дню трезвости.
11.09.2025 Администрация г. Тверь
В Тверской области создадут новую туристическую инфраструктуру усадьбы Степановское-Волосово
Фото: Шереметкер Соня/РИА Верхневолжье
5 сентября прошло заседание Межведомственной комиссии при Правительстве Тверской области по земельным отношениям.
05.09.2025 Тверские ведомости
Как встретить новый учебный год, чтобы не было мучительно больно
Фото: Кристина Белякова/РИА Верхневолжье
Первое сентября было в жизни каждого взрослого человека, но один вспоминает его как радостный день, а другой как страшный сон, как начало школьных страданий.
03.09.2025 Тверские ведомости
Не в деньгах счастье: ученые назвали настоящую причину хорошего настроения
Архивное фото
Качество сна оказалось главным фактором психического здоровья у молодёжи — важнее даже питания и физической активности.
02.09.2025 ТИА
Ночное обжорство больше не враг: эти 3 продукта разрешил даже гастроэнтеролог
Правильный вечерний приём пищи может не только помочь быстрее заснуть, но и поддержать стабильный уровень сахара в крови, а также способствовать снижению жировых отложений в проблемных зонах.
19.08.2025 ТИА
Сон как лекарство от ожирения, диабета и старения: врачи – о вреде бессонницы
Сон занимает почти треть жизни человека, но влияет на неё гораздо сильнее, чем кажется.
24.07.2025 ТИА
В Твери ищут гостей на свадьбу в усадьбе
Фото: Шереметкер Соня/РИА Верхневолжье В Твери ищут мужчин и женщин, девушек и молодых людей в возрасте от 20 до 50 лет, которые готовы стать гостями на свадьбе с дресс-кодом.
15.07.2025 Тверские ведомости
Врач рассказал, как уснуть и высыпаться в аномальную жару
Аномальная жара не только изматывает днём, но и мешает нормальному сну ночью.
12.07.2025 ТИА
Ортопед назвал «золотые» правила, как поддерживать здоровье позвоночника
Кандидат наук Зубков: Сон на мягком матрасе может обернуться визитом к врачу
Матрас лучше всего выбирать жесткий или среднежесткий
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО.
01.07.2025 Комсомольская Правда
Кардиолог раскрыл элементарные правила долголетия
Опытный кардиолог Хорхе Тартальоне утверждает, что для счастливого долголетия не нужны изнурительные тренировки и строгие диеты.
25.06.2025 ТИА
Фургон и грузовик столкнулись в Тверской области
Новости города Красный Холм, 9 июня. — Причиной аварии стал сон за рулем.
09.06.2025 Афанасий-биржа
Пять лет на сцене: юбилей театральной студии «МЫ» отметили премьерой
Фото: Муниципальное образование Бологовский район Муниципальное образование Бологовский район
30 мая в Центре культуры и досуга города Бологое показали премьеру спектакля «Дядюшкин сон» по повести Ф.М.
02.06.2025 Тверские ведомости
Специалист рассказала, как тишина помогает справиться со стрессом и улучшить память
Молчание – как сон наяву: помогает успокоиться, снимает стресс и даже улучшает память.
02.06.2025 ТИА
Как не сойти с ума, пока учишься. Советы психолога
Знания — это сила. А если точнее, это такая штука, которая делает вас умнее, хитрее и, возможно, даже чуть более невыносимым в спорах за семейным ужином.
29.05.2025 Tver24.Com
В Бологое ночью сгорел автомобиль
Сон жителей микрорайона Заозерный был нарушен этой ночью
Все сгораемые части авто уничтожены огнем.
17.05.2025 Комсомольская Правда
Надобно воздуху! «Преступление и наказание» на сцене Тверского театра драмы
В Тверском областном академическом театре драмы – премьера. Продолжающая сезон романов.
03.05.2025 Газета Вся Тверь
Как помочь школьнику справиться со стрессом на экзаменах — объясняет врач
Фото — Кристина Белякова/РИА Верхневолжье
Период сдачи ЕГЭ сопровождается высоким уровнем стресса у школьников.
25.04.2025 Тверские ведомости